Видео
Прослушивание музыки полезно
Термин «музыка» часто ассоциируется с развлечениями, но наука показывает, что мы относимся к музыке глубже, чем можем себе представить. Музыка может влиять на все, начиная с вашей памяти, мыслей, эмоций, личности и даже физической структуры мозга. Выбирайте и слушайте новые песни на https://soundbaza.net/28-ty-ne-progadala-s-jetim-platem-alym.html.
Не имеет значения, сколько вам лет; музыка полезна для здоровья.
Вот преимущества прослушивания музыки
- Музыка Улучшает Когнитивные Функции Музыка может помочь вам работать умнее. Исследования показали, что воспроизведение фоновой музыки во время выполнения когнитивной задачи может помочь улучшить производительность у пожилых людей. В одном исследовании было обнаружено, что оптимистичная музыка может улучшить скорость обработки данных у людей, в то время как музыка как оптимистичного, так и унылого характера благотворно влияет на память. Поэтому в следующий раз, когда вы будете работать над сложными задачами, включите легкую музыку в фоновом режиме, предпочтительно инструментальную музыку без каких-либо текстов.
- Музыка снимает стресс Музыка снимает стресс и помогает вам расслабиться; это одно из главных преимуществ прослушивания музыки для здоровья. Существует целая индустрия, построенная вокруг успокаивающей музыки, которая дарит покой и расслабление миллионам людей. И да, исследования подтверждают это. В одном из таких исследований участники подвергались воздействию стрессора и проходили психологический стресс-тест. Некоторые из них слушали музыку, некоторые — журчание воды, а другие — ничего. Те, кто слушал музыку, выздоравливали быстрее.
- Улучшение Памяти С Помощью Музыки У студентов часто есть опыт лучшего обучения, когда они слушают музыку. Хотя этому есть много объяснений, видно, что студенты, обучающиеся музыке, лучше учатся, слушая музыку. В другом исследовании было замечено, что пение помогает лучше выучить новый язык.
- Музыка Может Помочь Облегчить Боль Музыка может облегчить не только нашу эмоциональную боль, но и физическую. Исследование, проведенное на пациентах с фибромиалгией, показало, что контрольная группа, слушавшая музыку в течение четырех недель, испытывала меньшую боль и депрессию, чем другая группа, которая этого не делала. Другие исследования также показали положительные преимущества музыкальной терапии для предоперационных и послеоперационных пациентов в обезболивании.
- Музыка Помогает Вам В Потере Веса Прослушивание музыки имеет удивительную пользу для людей, которые пытаются сбросить вес. Одно исследование показало, что люди, которые ели в тускло освещенных ресторанах с негромкой музыкой на заднем плане, съели на 18% меньше, чем люди, которые ели в других ресторанах. Гипотеза состоит в том, что непринужденная обстановка заставляет людей есть медленнее и осознавать это, когда они сыты. Чувство осознанности заставляет их есть меньше и избегать употребления большего количества калорий, чем следовало бы.